Evde Doğal Hastalık Nasıl Tedavi Edilir ve Önlenir



Tipik olarak oldukça sağlıklı bir aileyiz, ancak son zamanlarda iğrenç bir hastalık evimizden geçti. Ve hastalık kapımızı çalmaya başladığında, doğal cephanemizdeki her şeyi, çok sertleşmeden kaldırıma doğru tekmelemek için kullanmaya çalışıyoruz.

Hastalığı nazikçe ve etkili bir şekilde tedavi etmenin pek çok yolu vardır ve bugün paylaştığım olanlar sadece bizim için uygun ve yararlı bulduğum yöntemlerdir. Vücudunuz için en uygun olanı bulmak için her zaman kendi araştırma ve öğreniminizi yapmanızı öneririz!



NOT: Biz doktor değiliz ve aşağıdaki bilgiler tıbbi tavsiye niteliğinde değildir. Sadece eğitim amaçlıdır. Bu bilgiler, hastalıkları tedavi etmek için farklı doğal ev ilaçları kullanan kişisel araştırma ve deneyimlerimizden gelmektedir. Lütfen bu ilaçların sizin için uygun olup olmadığını belirlemek için kendi sağlık doktorunuza danışın.

İlk Hastalık Belirtilerinde Neler Yapıyoruz?



Boğazımın arkasındaki ilk gıdıklamayı ya da ani hapşırma saldırısını ya da sersem bir burnu aldığımda, derhal mümkün olduğunca aşağıdaki doğal yollardan birçoğuyla harekete geçiyorum:

mide ekşimesi için ne yapmalı

Temel Soğuk ve Grip Çayı - Bu bitki çayını herhangi bir hastalığın ilk belirtilerinde ve süresi boyunca içmek için formüle ettik. Temel Cold & Flu Tea ürünümüz, bağışıklık sistemini güçlendirdiği, inflamasyonu ve ağrıyı azalttığı ve burun tıkanıklığını iyileştirdiği bilinen otlar içerir.

C vitamini - Birçok çalışma, C Vitamini ile takviyenin, soğuk algınlığının süresini kısaltabileceğini ve azaltabileceğini göstermiştir. C Vitamini'nizi yiyeceklerden almak en iyi savunmanız olsa da, bir C Vitamini takviyesi hastalık vurduğunda elde edilmesi çok iyidir. Bununla birlikte, askorbik asit şeklindeki C vitamini sentetiktir ve aslında vücut için sorunlara neden olabilir. Matt ve ben camu camu ve acerola vişne ile yapılan bu doğal C Vitamini bulundu (ve seviyorum). Temel Cold & Flu çayımıza ekliyoruz ve gün boyu yutuyoruz.



Mürver Şurubu - Elder, doğal bir detoksizatördür, uyku ve rahatlamayı teşvik eder ve solunum sistemine rahatlama sağlar. Bu DIY Mürver Öksürük Şurubu'nu enfeksiyonla savaşmak ve öksürükleri tedavi etmek için kullanıyoruz.

Kemik Suyu - Nebraska Üniversitesi Tıp Merkezi'nden çıkan çalışmalar, et suyunun aslında soğuk algınlığı semptomlarını gidermek için mükemmel kılan iyileştirici özelliklere sahip olduğunu göstermiştir. Mükemmel kemik suyu sağlamak için bu kitapta birkaç tarif kullandık - hastalık geçinceye kadar genellikle birkaç gün boyunca sıcak bardaklarını yudumluyoruz.

bal ile tatlandırılmış çikolata

Elma sirkesi (ACV)- Henüz tam olarak araştırma bulamadık Nasıl veya niye ya bu hastalığın tedavisi için çalışır. Asetik asit tükettiğiniz vitamin ve minerallerin emilimini artırmaya yardımcı olabileceğinden, vücutta oluşturduğu pH değişiklikleriyle veya içerdiği asetik asitle ilgisi olabilir. Yeğenimizden yaklaşık 8oz içeren “Terli Çoraplı İçeceğimiz” olarak adlandırdığımız bir içecek yapıyoruz. ılık su, 1 çorba kaşığı ACV, ¼ çay kaşığı C Vitamini tozu ve 1 çorba kaşığı çiğ bal. Bu ACV içeceğimizi gün boyunca Basic Cold & Flu Tea ile ve kemik suyumuzla içiyoruz.



Kekik yağı - Kekik yağının antimikrobiyal ve antioksidan özellikleri, çeşitli hastalıkların tedavisinde yardımcı olabilir. Portakal suyuna birkaç damla koyarız ve hızlı bir şekilde yuturuz, çünkü yağ çok güçlüdür ve yalnız alınırsa yanar. Ayrıca, bir tencereye buğulama suyuna birkaç damla ekleyebilir ve soğuk algınlığı ve sinüs problemlerini hafifletmek için buharı soluyabilirsiniz. Not: Bu ilaç, hamilelik sırasında kullanılmamalıdır.

Hindistancevizi yağı - Hindistan cevizi yağı son zamanlarda pek çok kullanımından dolayı büyük ilgi görüyor. Bu sağlıklı yağı hastalandığında mümkün olan her şeye eklemeye çalışıyoruz. Sıcak içeceklerde çözülmüş harika!

organik hamburger yardımcısı

Civanperçemi - Civanperçemi yüzyıllardır bir ağrı kesici, soğuk algınlığı ve grip ilacı olarak kullanılmıştır. Vücudun toksinleri terlemesine, ateşi azaltmasına, sinüsleri temizlemesine ve mide sorunlarını gidermesine yardımcı olabilir. Geçenlerde, ateş ve karın problemleriyle uğraşırken oğlumuza yardım etmek için civanperçemi ile organik bir bitkisel özü test ettik. Lezzeti sevmiş gibiydi ve hastalıkla savaştığında ateşini kontrol altında tutmasına yardımcı oldu. (Yummy Yarrow sıvı bitkisel formülünü burada bulabilirsiniz.)

Daha Doğal Ev Çözümleri ve İpuçları

Dinlenme - Bu muhtemelen vücudunuz bir şeylerle savaşmak için çok çalışırken, yapabileceğiniz en önemli şeydir. İlk belirtilerde ne kadar dinlenebileceğimizi, hastalık süresi kısaldıkça bulduk. Dinlenmek için 3. güne kadar beklersek, bir hastalık haftalarca sürüklenebilir.

Doğal Boğaz Pastilleri - Bazen bir boğaz ağrısı, bir şey yakaladığınız ilk ipucunuzdur. Bu ev yapımı bitkisel boğaz pastilleri ağrıları yatıştırmak için boğazı yapmak ve kaplamak için basittir. Doğal ecza dolabınızın stoklanmasını sağlamak için onları yapmak en iyisidir önce hastalandın

Uçucu yağlar- Uçucu yağlar her zaman dikkatli kullanılmalıdır, ancak hastalık sırasında çok faydalı olabilir. Bazen iyi hissetmediğim zamanlarda uyumak zordur, bu yüzden daha iyi bir uyku sağlamak için lavanta yağını yayarım ya da birkaç damla hindistancevizi yağıyla karıştırıp tapınaklarıma ve ayaklarımın tabanlarını ovalarım. Nane esansiyel yağı, tıkanmışsa dağınık hale getirmek veya buharlı duşumun altına birkaç damla dökmek gibi bir yağdır, böylece duş alırken faydaları elde ederim. (Bu uçucu yağların saflığını ve fiyatlarını seviyoruz.)

Şekerden Kaçının - Şeker bağışıklık sistemini baskılayabilir ve iltihaplanmaya neden olabilir. Hastalığınız geçene kadar şeker içeren herhangi bir şeyden uzak kalarak sisteminize bir dövüş şansı verin.

Önleme İpuçları

Hastalığı önlemek her zaman ilk adımdır. Düzenli birkaç şey yaparak, vücudunuz maruz kaldığında hastalıklarla mücadele konusunda daha iyi bir şansa sahiptir:

D³ Vitamini - Grip aşısı olmak yerine, bu takviyesi tüm yıl boyunca alıyoruz. (Midwest'de yaşamak, vücudumuzda bu “güneş ışığı vitamininin” yeterli seviyelerini elde etmek için yeterince güneş ışığı almayı asla ümit edemeyiz.) Çocuklarda grip insidansını azaltmaya yardımcı olmak için D³ ile takviye edilmenin bulunduğu bu araştırmayı inceleyin . Ancak D Vitamini aldatıcı olabilir ve ne kadar ihtiyacınız olduğunu bilmenin en iyi yolu doktorunuzun bu önemli vitamin için kan seviyenizi kontrol etmesini sağlamaktır. önce takviye başlar. (Şu anda bu D³ ekini kullanıyoruz.)

sıfırdan ekşi krema

Daha fazla uyu - Bir gece kötü uyku bile sizi hastalığa karşı daha hassas hale getirebilir. Tarihsel olarak, uykumun kaybolduğu ve tükendiğini hissettiğim zaman kesinlikle üşütmeye güvenebiliyordum. Daha İyi Uyku Almak için Doğal Yollar ile ilgili ipuçlarımızı inceleyin.

Besleyici Yemekler - Diyetiniz ne kadar beslenirse, vücudunuzu o kadar iyi destekler. Besleyici bir diyet bağışıklık sistemlerinin doğru çalışmasını sağlar. Günlük yiyecek günlüğü tutmak, her gün daha fazla veya daha az ihtiyacım olan yiyecekleri görmeme izin verdi, çünkü bazen günler telaşlanıyor ve dengesiz bir diyet yapıyorum. (Meyvelere ulaşmak isterim, ancak dikkatli olmazsam sebzeler unutulabilir.)

Daha Fazla Taşı - Son araştırmalar, yerleşik bir yaşam tarzının yaşam süresini obeziteden daha fazla kısalttığını tespit ediyor. Yeterli egzersiz yaptığımızda, vücudumuzu besleyici bir diyetin yapabileceği şekilde uyarır. İyi haber, ılımlı egzersizin sağlık için yeterli olduğudur. Ağır egzersizler (yoğun spor eğitimi veya maraton koşusu gibi) aslında azaltmak beyaz kan hücreleri ve artırmak vücuttaki strese bağlı hormonlar sizi mikroplara karşı daha savunmasız bırakır. Bu günlerde en sevdiğim egzersiz türü 30 dakikalık bir tempolu yürüyüş.

Doğal Olarak Hastalıkla Mücadele Yardım mı istiyorsunuz?

Uçucu Yağları Kullanarak Ailenizi Soğuk Algınlarından ve Griplerden Nasıl Korursunuz (eCourse) - Aromahead Enstitüsü'nün bu kapsamlı çalışması, ailenizin esansiyel yağlar kullanarak sağlıklı kalmasında ciddi bir seyirdir.

TriLight Health takviyeleri - Mastitis'ten karın ağrısına kadar her şey için ürünlerinin birçoğunu kullandık (ve sevdik)! (Bu, çocukların ateşleri için civanperçemi özümüzün bulunduğu yerdir.) Buradaki ürünleri kontrol edin.

Ateşleri Doğal Olarak Tedavi Etmek (eKitap) - Oğlumuz bazı kötü ateşlere sahipti ve bu kitaptan, çocuklarda ateşlerin işlevi ve doğal tedavisi hakkında çok şey öğrendik. Özellikle çocuklarınız varsa, bu harika bir kaynaktır.

kendi sabun kalıbınızı yapmak

Bitkisel Başlangıçlar: Bitkisel Çay, Süslemeler, Şurup ve Tentürler Nasıl Yapılır?- Takip etmesi kolay olan bu kitap, tüm bitkisel ilaçlarınızı üretme yolunda size yardımcı olacaktır. (Bu kitapta, son soğuk algınlığımdan kurtulmama yardım eden Boğaz Boğaz Gargarası için bir tarif buldum!)

Strawesome Cam Bardak İçme - Peki, havanın altında hissettiğinde kendini süslü hissetmek istemez ki? Bu cam çubuklar, bağışıklık artırıcı içeceklerinizi yudumlamak için mükemmeldir!


Yazar Hakkında

Carla Gozzi

Carla Gozzi Modena, 21 Ekim, 1962 Doğumlu Ve Memleketi, Milano Ve New York Arasında Yaşamaktadır. O Jean-Charles De Kastelbayaka, Christian Lacroix, Calvin Klein Ve Ermanno Servín Dahil Asistan Stilistler Gibi Moda Alanında Çalışmaya Başladı. Charles De Defileler Gözlemci Olarak Katılan Ve Tarzında Bir Koç Oldu.